Je bent een sterk en onafhankelijk persoon. Je hebt hard aan jezelf gewerkt en bent op eigen houtje gekomen waar je nu bent. Dit is een succes! Je bent van ver gekomen. Dit weet je en ben je trots op.

Je ervaart ook een andere kant. Groei voelt namelijk niet altijd als een succes. Soms zorgt het zelfs voor een toenemende onzekerheid, vooral in het begin (en het is groter dan bewust onbekwaam). ​

Je houdt van groei en verder komen in het leven, maar nieuwe situaties, beslissingen of ideeën ga je met gemengde gevoelens aan. Onzekerheid, twijfel en saboterende gedachten reizen altijd met je mee.

Je betrapt jezelf erop dat je jezelf vergelijkt met anderen. Dat je niet volledig voor je eigen mening uitkomt. Dat het bij anderen zo effortless lijkt om gewoon te doen wat ze willen, of gewoon te zijn. Interactie met anderen voelt als een opgave, en.. als je je dan eindelijk door een dag heen hebt geworsteld, dan ben je bek af!

Diepgeworteld trauma en overlevingsmechanismen kunnen het je zo moeilijk maken. Het worden hardnekkige patronen die altijd aan staan, ook als je ervan bewust bent.